かゆみに効くおすすめシャンプー15選！正しい頭皮ケアを！

髪をしっかり洗っているのに頭皮のかゆみに悩まされている方はいませんか？もしかしたらそれはシャンプーが合っていないせいかもしれません。髪を健康な状態にするには頭皮環境を整えることが大切です。この記事では、かゆみに効くおすすめのシャンプーを厳選してご紹介します。正しい頭皮ケアを行ってかゆみを改善させましょう。

頭皮のかゆみの原因とは？

頭皮のかゆみの原因にはさまざまあります。きれいに汚れが取れていないかもしれないと髪を洗いすぎると地肌が乾燥してしまい、それがフケとなってかゆみが生じている場合もあるでしょう。

さらにしっかりすすがないと汚れや皮脂が残ってしまうため、痒くなってしまうこともあるのです。それ以外の原因としては紫外線を浴びたり、ヘアケア剤を使用したりすることで地肌が刺激を受けてしまうことからかゆみが生じる場合もあります。

頭皮のかゆみはシャンプーで改善できる？

頭皮がかゆくて悩んでいる場合はシャンプーで改善することができます。どのような商品を使用したらいいのか上手な選び方も含めてご紹介していくので参考にしてみてください。

まずはシャンプーを変えてみよう

かゆみがあって治したいと思っているならまずはシャンプーを変えてみることから始めましょう。かゆみが酷い場合は皮膚科を受診することも必要になりますが、今使用しているシャンプーを見直して変えてみると改善することも可能です。

シャンプーが原因で起こるかゆみもあり、その場合は違う商品に変えてみることで治まることも期待できます。皮脂が多くて頭皮がべたつくために痒みがある場合は、皮脂をコントロールしながら抑えることができるシャンプーがおすすめです。

皮膚が乾燥してフケとともに痒みが生じているのなら、適度に皮脂を取って保湿してくれるものが合っています。またアレルギーがある方はできるだけ低刺激のものが最適です。シャンプーを変えてみることで頭皮の状態が良くなり、症状も治まってくるでしょう。

シャンプーの上手な選び方

頭皮がかゆい時には肌が敏感になっているため、刺激の少ないものを選ぶことが大切です。かゆみを抑えるのに効果的な成分はグルタミン酸系・グリシン系・アラニン系で、これらはアミノ酸シャンプーの洗浄成分にあたります。余分な皮脂だけを取り除いて優しく洗いあげることができます。

逆に高級アルコール系の成分は洗浄力が高く刺激が強いので、敏感になっている頭皮には気を付けましょう。また地肌が乾燥することで痒い場合は、保湿成分が含まれているものがおすすめです。セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸などが含まれたものを選ぶと潤いを与えることができます。

頭皮のかゆみに効くと人気の女性用シャンプー15選

頭皮にかゆみが生じるといつまでもムズムズして辛いものです。我慢できなくて書いてしまったら傷が残り、頭皮環境は悪くなってしまう一方です。

痒いのを改善させたいけれどどれを使用したらいいいのか悩んでいる方も多いでしょう。頭皮のかゆみに効くと人気の女性用シャンプーを厳選して15アイテムご紹介していくのでチェックしてみてください。

かゆみ改善におすすめ①haru kurokamiシャンプー

引用：haru公式

「haru kurokami スカルプ」は累計販売本数400万本以上とたくさんの方から支持されている、髪や頭皮に負担のかかるシリコンや合成ポリマーを使用しない100%天然由来のアミノ酸系シャンプーです。 33種の天然美容成分が頭皮と髪に浸透し、天然系シャンプーだと思えないほどの泡立ちと仕上がりで、ハリ・コシ・ボリュームなど髪の悩みにアプローチします。保湿成分もたっぷり配合されリンス・コンディショナーをしなくてもサラサラの仕上がりを実現しました。 6つの天然由来精油をブレンドしており、柑橘系の爽やかで繊細な香りがフワッと香りでリラックス効果抜群！化学香料が入っていないので、とても自然な万人受けする香りとなっています。

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かゆみ改善におすすめ② ルベル ジオ スキャルプシャンプー

こちらの商品は、髪や頭皮のコンディションを整えケアしてくれるシャンプーです。皮脂が過剰に出ることからべたつきやニオイが気になることもあるでしょう。

こちらは海藻泡がべたつきやニオイの元をすっきりさせ、優しく洗い上げることができます。必要な皮脂は残したまま、保湿成分により潤いのある髪や頭皮にしていくことができるのです。

口コミ・評判

泡立ちはふつう、匂いは気にならず、仕上がりはアミノ酸シャンプーよりサラサラになりました。また、かゆみと抜け毛がかなり減って驚きました。引用：Amazon

泡立ちがよく、ワックスも簡単に落ちます。それでいてトリートメントなしでもあまり軋まないし、グリーンアロマの香りも最高。引用：Amazon

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かゆみ改善におすすめ③レナジャポン LJ モイストシャンプー

スキンケアと聞くと顔のお手入れのことをイメージするかもしれませんが、こちらの商品は髪にも頭皮にもスキンケアをするという発想から生まれた美容液のようなノンシリコンシャンプーです。

厳選された6つの植物由来成分が配合されているため、優しい洗い上がりになります。美容成分であるシルク・シアバター・ハトムギなどがたっぷり入っているため、これ1本でしっとり滑らかな髪に仕上がることができます。

コンディショナーは必要ないので、洗髪時間を短縮することもできて楽ちんです。低刺激性なので、敏感肌の方はもちろんのこと、子供も安心して使用することができるでしょう。きめ細やかな泡で髪と地肌をしっかり優しく洗浄してくれるため、毛穴のすみずみまで綺麗にすることができます。

口コミ・評判

敏感肌に良いだけでなく、泡立ち、泡切れも良く、シャンプー一本でしっとりするので本当に良いです。値段が少し高い？と思うかもしれませんが、1回の使用量が少なくて済むので、コスパは良いと思います。引用：Amazon

レナ ジャポンのシャンプーを使用し始めて今２本目ですが、指通りもよくなり、わたしの酷い癖毛のパサパサ髪もシャンプー後の櫛通りも良くなりました。長年悩まされてる髪質の悪さに改善の兆しが見えてます。引用：Amazon

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かゆみ改善におすすめ④アグリー フレグランスシャンプー

乾燥やカラー・パーマなどで髪は傷みがちで、パサパサしてまとまりのないヘアになってしまいます。広がるとヘアスタイルもうまく決まらなくて、憂鬱になってしまうこともあるでしょう。こちらの商品は優しく豊かな泡立ちですっきり綺麗に洗い上げることができます。

傷んだ髪を補修し、ハリとツヤのある美しいヘアに仕上げることができるのです。上品なウッディムスクの香りが長時間続き、香りを楽しむことができるでしょう。

口コミ・評判

以前よりも髪の軋みがなく香りが長持ちします。とても気にいっています。引用：Amazon

興味だけで買ってみましたが、とっても良いシャンプーでした。香りはすごく良い香りですし、髪が痛む感じはありませんでした。引用：Amazon

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かゆみ改善におすすめ⑤サシャフアン スカルプ シャンプー

こちらの商品は、フケやかゆみ・炎症を起こした頭皮をケアするシャンプーです。ローズマリーオイル・メントール・サリチル酸・生姜エキスを配合。さまざまな刺激を受け、フケやかゆみが発生しやすい状態を鎮めることができます。頭皮トラブルを改善するので悩まされている方にはおすすめのアイテムです。

口コミ・評判

私は数年前から乾燥した、鱗のある頭皮に苦しんでいました。それは期待を超えました。数ヶ月後、私の頭皮の問題はすべて完全に消えた。それは高価ですが、私にとっては間違いなくそれだけの価値がありました。引用：Amazon

乾燥頭皮、フケ、脂漏性皮膚炎などのための素晴らしいシャンプーこれは私が今使っている唯一のシャンプーです。引用：Amazon

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かゆみ改善におすすめ⑥ル プティ マルセイユ ふけ防止シャンプー

こちらの商品は、エッセンシャルオイルとシトロンにより頭皮の健康を爽やかに保ちます。地肌を清潔できれいに保ち、フケからも守ってくれます。嫌なかゆみをなくしてバランスのある頭皮環境にすることができるのです。4種類のエッセンシャルオイルとシトロンの香りで癒されるでしょう。

口コミ・評判

カモミールシャンプーを探していた所、このメーカーに会いました。仕上がり、髪がさらさらでツヤツヤになりとても気に入りました。引用：Amazon

これを買って使ってみたら3回くらいで頭皮治りました。正直高いので常用はしてませんが、乾燥が酷くかゆみを感じる日に使うだけでも効果を実感できるので乾燥肌や頭皮荒れの気になる人におすすめ！引用：Amazon

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かゆみ改善におすすめ⑦Head & Shoulders Anti Dandruff Shampoo

こちらの商品は、フケや地肌の汚れが気になる方におすすめのシャンプーです。しっかり洗浄・保護・たっぷり保湿するといった3つのステップでフケやかゆみを抑えることができます。カラーやパーマをしている方でも安心して使用することができます。

口コミ・評判

頭皮のかゆみのある人や湿疹になりやすい人のための本当に良い製品です。 とても優しく、素晴らしかったです。 非常に結果に満足し、間違いなく再び購入します。引用：Amazon

優れたふけ防止シャンプー、フレークを取り除き、髪をきれいに感じます。引用：Amazon

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かゆみ改善におすすめ⑧タン シャンプーAW

こちらの商品は、米ぬか油をベースにしたオレンジ油の香りがするシャンプーです。髪にうるおいを与えて保湿効果を高めることができます。

ナツメグ油や海草成分が含まれていることにより、髪をイキイキとした状態にし、ハリやコシを与えて強く健康にすることができるのです。

最近髪にボリュームがなくなって悩んでいる方にも最適です。ふんわりとボリュームのあるヘアに仕上げることができます。また、植物由来の洗浄成分を使用しているため、使い心地がマイルドで女性はもちろん男性にもおすすめのアイテムです。

口コミ・評判

こちらのシャンプーに変えてから頭の痒みが消えて髪もふわっとサラサラになった！ここ最近使ったシャンプーでは1番です。引用：Amazon

しっかり泡立てるには少しコツがいりますが、香りがとても良いのでシャンプーで癒されます。引用：Amazon

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かゆみ改善におすすめ⑨ルベル イオリコミント シャンプー

こちらの商品は、トマトエキスと天然ミントでエイジングケアできるシャンプーです。肌と同じように老化してしまうため、ヘアケアとしてエイジングできるものを取り入れることも必要になってくるでしょう。

シリコンフリーで頭皮にも優しくできています。地肌にアプローチし、潤いを与えて美しく健康的で輝く髪を作り上げていくことが可能です。

口コミ・評判

凄くスースーします！匂いもいいです！引用：Amazon

加齢による脂っぽさが気になり、購入しました。このシャンプーにして、夕方でも髪のにおいが気にならなくなりました！引用：Amazon

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かゆみ改善におすすめ⑩オクト シャンプー

こちらの商品は、フケ・かゆみ・ニオイを防止する薬用シャンプーになっています。有効成分である「オクトピロックス」が効果的に働いて、フケや痒みを防ぐことができるのです。

豊かな泡立ちできしまずすっきり洗うことができます。いつでも清潔な地肌を保つことができ、なめらかな髪に仕上げることができるでしょう。マイルドフローラルの香りでバスタイムを満喫することができるのではないでしょうか。

口コミ・評判

香りとしなやかさで、人気の商品に代えていたけど1日もしないうちに頭皮がムズムズ。オクトに戻したら、ムズムズ感解消！！引用：Amazon

5年以上使ってます。油っぽい頭なら簡単に落ちますよ。痒みも一発で無くなります。引用：Amazon

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かゆみ改善におすすめ⑪ピュエルシャンプー

こちらの商品は、シリコンフリー・パラベンフリーの優しいヘアケアシャンプーです。1回洗うだけでまるでストレートパーマでもかけたかのような仕上がりにすることができ、シルクの手触りが実現します。

パーマはシャンプーをするたびに落ちやすいですが、逆に長持ちしてしなやかウェーブにすることができます。こちらは2回洗いをするようになっており、たった1回で効果を実感することができるでしょう。

口コミ・評判

ストレートパーマと毛染めで傷んだ髪の為、艶もなく、ストレートにもならず困っていました。使用後、つるん、ストンで収まりが良くなりました。今まで使ったシャンプーで一番良かったです。引用：Amazon

ピュエルは、素の髪の力が上がります。ひどい癖毛の自分が、時々他の製品に浮気をしながらも、必ずピュエルに戻ってくるのは、その仕上がりが特別だから。長年お世話になっており、なくなってもらっては困るヘアケア商品となっています。引用：Amazon

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かゆみ改善におすすめ⑫h&s PRO Series シャンプー デオアクティブ

こちらの商品は、頑固なフケ・痒み・ニオイを予防してくれるものになっています。濃密な泡立ちでしっかり洗い上げ、毛穴奥の原因菌まで届き洗い流すことができるのです。マンダリンエッセンス配合でリッチな爽やかな香りがバスタイム中に漂います。

口コミ・評判

頭皮の匂いで学校に行くのが嫌になって半分鬱状態になっていましたがこのシャンプーで2回洗ったところ匂いが全く気にならなくなりました。引用：Amazon

風呂上り後の乾燥と痒さに悩んでいましたが本商品を使用した一回目から今までのシャンプーとは全く違い上記の症状が大幅に良くなりました。少し値段は高めですがリピートしたくなる商品です。引用：Amazon

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かゆみ改善におすすめ⑬PURA D’OR 頭皮セラピー

こちらの商品は、ペパーミント・ティーツリー・ラベンダーオイルをブレンドすることにより、乾燥を抑え潤いを与えることができます。かゆみがなくより強い健康的な髪になります。

乾燥に悩んでいるとそこからトラブルが起こる可能性が高いので、ストップさせることが大切です。マイルド処方なので男性でも女性でも髪質も選ばないため、安心して使用することができるでしょう。

口コミ・評判

このシャンプーを使い始めてから数日で頭皮の痒みが劇的に改善しました。引用：Amazon

私は非常に長い間、かゆみ、乾燥した頭皮に苦しんできました。処方箋ケトコナゾールを含め、ほとんどすべてを試しました。このシャンプーを1日おきに使うと、頭皮ははるかに扱いやすい感じがする。引用：Amazon

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かゆみ改善におすすめ⑭ロクシタン ファイブハーブス リペアリングシャンプー

こちらの商品は、ダメージヘアに効果を発揮するシャンプーです。ラベンダー・アンジェリカ・スウィートオレンジ・イランイラン・ゼラニウムの5つのハーブが、最適なバランスで髪と頭皮を優しくいたわりながら仕上げることができます。

もこもこの泡を作りながら髪の内側からみずみずしく補修をします。乾燥によるダメージを補修し、なめらかでサラサラのツヤ髪に仕上げることが可能です。甘く爽やかな女性らしさを感じるアロマティックハーブの香りが贅沢に心を癒してくれます。

カラーやパーマを繰り返すことにより髪が傷んでいる、乾燥により頭皮トラブルが起きやすくて悩んでいる方におすすめのアイテムです。

口コミ・評判

まず香りが心地良い。シャンプーの香りです〜って感じではなく柑橘系の爽やかな香りが気に入りました。癖毛でパサパサになりがちな髪をしっとりさせて広がりにくくしてくれます。引用：Amazon

香りの良さは抜群です。それも強過ぎず爽やかです。洗い心地もよく、暑い時でも髪が臭くならず助かります。引用：Amazon

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かゆみ改善におすすめ⑮柿のさち KnS スカルプ Deep クリア シャンプー

頭皮の臭いに悩んでいる方もいるでしょう。臭うとまくらもくさくなってしまうので改善したいものです。こちらの商品は、消臭特許成分である「Globule」を配合しているため、消臭率がなんと97%以上となっています。

また消炎成分であるグリチルリチン酸ジカリウムに加え、リニューアルしたことで殺菌成分であるイソプロピルメチルフェノールも配合し、ダブルの効果が期待できます。さらに天然保湿成分が4種類から19種類に増え、より髪を優しく洗い上げることができるのです。

ニオイで気になるところと言えば、汗臭や加齢臭などではないでしょうか。特に加齢臭は自分では気づかないことも多く、エチケットとしてケアしておきたところです。

しつこい加齢臭も95%の消臭効果があるとされています。優れたコストパフォーマンスでお財布に優しいのもうれしいポイントの1つだと言えるでしょう。

口コミ・評判

さっぱりとした洗い上がり。これはリピート決定！最近本当に頭皮の匂いが気になりません。一本使い終わらないうちに夏から冬になり、最近フケが気になり　今までのシャンプーに戻したら　フケが出ないです。引用：Amazon

ワンプッシュでも泡立ちはよく、薬用シャンプーと考えるとあまりコスト高と感じません。ただし、髪が長めの方はワンプッシュでは足りないかもしれません。ほのかな柑橘系の香りにより、洗い上げた後は、確かに良い香りが持続しています。引用：Amazon

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適切なシャンプーで頭皮のかゆみを改善させよう

かゆみが出て辛い思いをしている方もいるでしょう。頭皮が乾燥することでフケが出たり、痒くなったりといった症状が起こります。さまざまな地肌トラブルも起こりやすくなるため、しっかり保湿して地肌の環境を整えることが大切です。

専用のシャンプーはさまざまな会社から販売されていて、自分に合ったものを選ぶことが重要になってくるでしょう。現在使っているヘアケア用品でフケや痒みが表れている場合、まずはシャンプーを変えることから始めてみてください。

違うものに変えるだけで劇的に変化することもあるのです。適切なシャンプーで頭皮のかゆみを改善させましょう！